Ser una persona motivada y confiada de si misma no es tan fácil como uno quisiera. Es por ello que, pensando en vuestro bienestar, os traigo un libro que enseña técnicas que podemos aplicar en nuestro día a día para mejorar esos aspectos de nuestras vidas.

Nos habla de que es el miedo, de cómo aceptarlo y ¡finalmente enfrentarlo!

¡En lo personal, este libro me ha resultado muy útil! Os lo recomiendo con los ojos cerrados.

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